Die meisten Mütter, die zu mir kommen, sagen denselben Satz: Ich weiß gar nicht mehr, wann ich zuletzt etwas nur für mich gemacht habe.
Warum es diese Auszeit gibt
Kreativität braucht keinen Anlass und keine Begabung. Sie braucht Zeit und einen Raum, in dem nichts schiefgehen kann. Genau das ist die Mama Auszeit.
So läuft deine Mama Auszeit ab
AnkommenDeine Mama Auszeit beginnt mit einer kleinen Ankommenszeremonie. Bei einer Tasse Tee oder einem erfrischenden Getränk darf der Alltag langsam in den Hintergrund treten. Wir kommen in Ruhe an, lassen den Stress los und schaffen Raum, um ganz bei uns selbst anzukommen.
Kreativer ImpulsZum Einstieg erhältst du einen kleinen kreativen Impuls, vielleicht eine Technik, eine Farbstimmung oder eine Inspiration. Keine Vorgaben, sondern eine Einladung, deinem eigenen Gefühl zu folgen.
Freies GestaltenJetzt gehört die Zeit dir. Du malst intuitiv, probierst aus und lässt entstehen, was entstehen möchte. Ich begleite dich, wenn du Unterstützung möchtest, und halte mich bewusst zurück, damit du ganz in deinen kreativen Flow eintauchen kannst.
AusklangZum Abschluss nehmen wir uns Zeit, auf das entstandene Kunstwerk zu blicken. Ohne Bewertung und ohne Vergleich, mit Wertschätzung für deinen Weg und das, was in dieser Auszeit entstehen durfte.
Für wen
Für Mütter, die eine Pause brauchen. Vorkenntnisse spielen keine Rolle, Talent erst recht nicht. Es geht um den Mut anzufangen.